酵素サプリ 胃が痛い 原因

酵素サプリを飲むと胃が痛い原因とは?

 

酵素サプリ 胃が痛い 原因

 

酵素サプリを飲んで胃が痛い原因は、空腹時に飲んでいる事です。

 

元々胃が弱い人の場合は、胃の中が空っぽの状態で酵素サプリを飲むと胃が痛くなる場合があります。

 

この場合には、食後か食直後に飲むのがおすすめです。

 

また酵素サプリには様々な成分が含まれていて、麹菌生酵素サプリには麹菌自体が生み出すアミラーゼとプロテアーゼとリパーゼの3種類が含まれています。

 

体内消化酵素並みの強力な消化作用を持っていて、麹菌が分解しながら同時並行で酵素も生み出してくれるためダイエット効果が高いです。

 

しかし胃が弱い人が飲むと、強く反応してしまい胃が痛くなってしまいます。

 

麹菌タイプの生酵素は、食前に飲むのがおすすめです。

 

酵素サプリに種類がいくつかあるという事は、含まれている成分も様々です。

 

食物アレルギーを持っている人が、食物アレルギーのある食物が成分に含まれているとアレルギー反応が起こります。

 

アレルギー反応として、胃痛があります。

 

酵素サプリを購入する前には、必ず成分を確認してアレルギー成分が含まれていないか見ておきます。

 

酵素サプリには添加物が使われていて、過剰摂取をすると使われている添加物によっては胃痛を起こす場合もあります。

酵素サプリでお腹が張る原因とは?

 

酵素サプリ 胃が痛い 原因

 

酵素サプリを飲んでお腹が張る原因は、好転反応と呼ばれるものもあります。

 

酵素サプリの酵素が腸まで達すると、酵素サプリには特に乳酸菌が多く含まれているため腸の善玉菌が優勢になります。

 

腸の善玉菌が優勢になると、腸では中々出なかった便を排出しようとしたり更に腸に残っていたものを発酵分解するため腸の内部活動が活発になります。

 

蠕動運動という腸の運動は後から付いてくるため、一時的に腸に活動で出来たガスが溜まりお腹が張るという現象になります。

 

これは蠕動運動がきちんと行われるようになればガスが溜まらなくなるため、お腹の張りも解消されます。

 

1週間から10日と期間がかかる場合があるが、状態が良くなる前の一時的な現象であるため酵素サプリを飲むのを辞めないようにします。

 

悪い事は便の水分を奪ってしまうため、便が固くなり出にくくなって腐敗してガスを排出するようになってお腹が張る場合です。

 

この場合は悪いガスが溜まっていて、酵素サプリを飲むと代謝酵素が温存されて更にミネラル等も補給が出来るため体内の代謝が活発になります。

 

代謝をする時には沢山の水分を消費するため、今までの水分摂取量では足りなくなります。

 

水分が足りなくなると、便からも水分を吸い上げようとするため便がカラカラになり小さく固くなります。

 

これが原因で、お腹が張ったようになります。

酵素サプリのニキビへの影響

 

酵素サプリ 胃が痛い 原因

 

酵素には消化酵素と代謝酵素があり、代謝酵素は新陳代謝を高めてくれて骨や血液や皮膚等を作ってくれます。

 

代謝酵素によって新陳代謝が上がり、新陳代謝が上がると肌のターンオーバーが改善されます。

 

ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりの事です。

 

代謝やターンオーバーは年齢を重ねると低下していき、年齢と共に肌の傷が治りにくくなるのも代謝やターンオーバーが低下しているためです。

 

ニキビは新陳代謝が低下すると、肌に老廃物が蓄積されてしまうと出来やすいです。

 

もう一つ原因があり、腸内環境の悪化があります。

 

腸内環境が悪化すると、腸内に毒素が蓄積されていきます。

 

毒素が蓄積されると、肌の新陳代謝に欠かせない栄養素が不足します。

 

腸内環境が悪化すると便秘を招いて、便秘で便が出ないだけで肌の美容を害してしまいます。

 

便秘を改善するだけで、ニキビも改善が出来ます。

 

そこで酵素サプリを飲むと、体内の酵素を補えるためターンオーバーが促進されて肌の角質層が剥がれる事態を防ぎます。

 

酵素サプリから酵素を摂取するのが、最も効率が良いです。

 

ニキビで悩んでいた人でも、酵素サプリにより改善する事が出来ます。

 

特に大人ニキビは肌のターンオーバーのリズムが崩れる事が原因であるため、解消されやすいです。

酵素サプリで太る原因

 

酵素サプリ 胃が痛い 原因

 

酵素サプリは消化と吸収を助けて、代謝酵素の働きをサポートしてくれます。

 

酵素はたんぱく質で、たんぱく質は体内でたんぱく質として吸収される以外に使用方法はないです。

 

酵素で消化出来るのはたんぱく質だけであるため、酵素サプリで酵素を補給する事は出来ないです。

 

人間が元々持っている酵素の事を、潜在酵素と言います。

 

酵素は生き物に例えられて、酵素が活動するには酵素のエネルギーとなる栄養素が必要です。

 

酵素のエネルギーになる栄養素の事を、補酵素と言います。

 

酵素サプリに含まれている野菜や果物の酵素は、人間の身体の中にある酵素の餌になるものばかりです。

 

ビタミンやミネラルは、酵素が働くために欠かせない栄養素であるため酵素サプリは飲むだけで身体の中の酵素の働きをサポートしてくれます。

 

酵素サプリは酵素サプリ自体に含まれている酵素が持っている働きを作用するものではないです。

 

酵素を利用した潜在酵素のサポートが、酵素サプリの本当の効果です。

 

そのため、体の中にある酵素の状況をコントロールする事が出来るとダイエット効果は見込めます。

 

反対にふっくらな健康な身体を目指す事も可能で、酵素サプリの中にどれくらいの補酵素が含まれていて吸収しやすい栄養素がどのくらい含まれているかによります。

 

特に痩せたい人は酵素サプリを選ぶ時には、とても必要な事です。

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